Onion rings

INGRÉDIENTS
8 rondelles d’un oignon
1 tasse de farine MixQuick, Cambrooke’s
2/3 tasse d’eau

INSTRUCTIONS
Mélanger la farine et l’eau ensemble (recette de base pour crêpes), utiliser 3 ½ c. à table de ce mélange pour tremper vos oignons. Vous devez tremper vos rondelles d’oignon dans ce mélange et les faire frire dans l’huile chaude à 375 degrés. Mettre sur un papier absorbant pour enlever le surplus d’huile et servir immédiatement.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Donne 8 rondelles d’oignon
Par recette:
Calories: 103 (sans compter la friture)
Protéines: 1.0 g
Phé: 24 mg
Tyr: 23 mg
Leu: 33 mg
Ile: 34 mg
Val: 22 mg

Cette recette provient du site MSN:http://groups.msn.com/tyrosinemia

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