INGRÉDIENTS
1 c. à table de cassonade
¼ c. à thé de cannelle
2 tranches de pain réduit en protéines Cambrooke’s
3 c. table purée de pommes
2 c. thé margarine sans lait

INSTRUCTIONS
Étendre de la margarine sans lactose sur une tranche de pain, y ajouter la cassonade et la cannelle. Recouvrir de l’autre tranche de pain. Dorer dans un gaufrier ou une poêle. Servir chaud avec de la purée de pommes.
Rendement: 1 portion

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Par portion:
Calories: 340
Protéines: 0.7 g
Phé: 36 mg
Tyr: 15 mg
Leu: 54 mg
Ile: 32 mg
Val: 43 mg

Recette puisée et adaptée dans le guide du ministère de l’agriculture du Canada.