INGRÉDIENTS GARNITURE
8 ¾ tasses (650g) chou vert cru et râpé
2 carottes crues et râpées
2 branches de céleri hachées
Mets principaux
Bortch
INGRÉDIENTS
900g (2 lbs) de betteraves
1 oignon, (40g)
1 poireau, (70g)
Onion rings
INGRÉDIENTS
8 rondelles d’un oignon
1 tasse de farine MixQuick, Cambrooke’s
2/3 tasse d’eau
Brocoli en casserole
INGRÉDIENTS
2 tasses de riz réduit en protéines Cambrooke’s, cuit
1 ½ tasse de brocoli frais
Cacouine
INGRÉDIENTS
½ tasse Maïs miniatures coupé en rondelles
1 tasse Carottes en rondelles
2 c. à table Oignons hachés finement