INGRÉDIENTS
1 c. à table de cassonade
¼ c. à thé de cannelle
2 tranches de pain réduit en protéines Cambrooke’s
Mets principaux
Sauce à spaghetti aux légumes
| Ingrédients Huile végétale Céleri en morceaux Carottes en morceaux Champignons tranchés |
Sauce à pizza rapide
INGRÉDIENTS
1 boîte de 28 onces de tomates de Californie broyées avec purée de marque Pastene
2 gousses d’ail
2 c. à table d’huile d’olive
Saucisses végétariennes
La popote à Sonia
Un demi navet en tranches
2 carottes tranchées en rondelles
1 oignon tranché
1 zucchini en rondelles
1 patate douce (ou 2 blanches)